Идеалната температура за спане е между 16 и 20 градуса по Целзий, но се оказва, че трябва и да тренирате на определена температура.
По време на социалната изолация, много хора започнаха да тренират вкъщи, тъй като не може да се стои дълго навън, а и повечето фитнеси са затворени.
Личният треньор Джена Ланганс казва, че има различни мнения и теории за температурата в помещението за тренировки. Градусите зависят от продължителността на тренировката ви и от вида ѝ.
Например, за йога, пилатес и не толкова силови упражнения, температурата в стаята може да е между 20 и 24 градуса по Целзий.
SOFIX отбеляза седмичен ръст и приближава 1 263 пункта 
Европейските борси отстъпиха от рекордите след разпродажбите при технологичните акции 
Търговията с AI акции достига повратен момент. Време е да се изберат победителите 
"Градус" ще получи близо 10 млн. евро дивидент от дъщерното си дружество "Градус-98" 
БНБ намали нивото на антицикличния буфер на 2,25% през третото тримесечие на 2027 г. 
Мансур: Войната в Иран се отрази на разходите за строителство в Египат 
Влакът Карлово - Бургас се запали 
Тръмп: Иран удари с дрон кораб в Ормузкия проток 
"Левски" започва срещу "Дунав", сезонът тръгва на 17 юли 
Тихомир Безлов за "Баба Алино": Законите са направени да печели този, който не ги спазва 
Централна емисия 
Централна емисия 
Любослав Пенев стартира с победа начело на Локомотив София 
Става горещо: Искат оставки в Левски 
Олександър Усик овакантява световните си титли в тежка категория, но не прекратява кариерата си 
Левски взима халф, играл срещу Манчестър Сити и Ювентус на Световното клубно първенство 
Левски чупи рекорди: Над 14 500 шампионски фланелки и 11 000 абонаментни карти 
Норвегия – Франция 
Дневен хороскоп за 27 юни, събота 
Кутмач (бял мъж) – традиционна рецепта за Петровден 
Какви промени очакват всяка зодия през юли 2026 
Трапезата за Петровден на 29 юни 
Модата обича Наоми Осака 
Умни решения за повече пространство в малък хол 
продава, Двустаен апартамент, 60 m2 Пловдив, Кършияка, 95200 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 46 m2 Бургас област, с.Кошарица, 50000 EUR 
продава, Къща, 220 m2 Ловеч област, гр.Априлци, 310000 EUR 
продава, Едностаен апартамент, 32 m2 Бургас област, гр.Свети Влас, 60000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 45 m2 Пловдив, Кършияка, 104500 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 92 m2 София, Манастирски ливади Изток, 234849 EUR 
Невиждани горещини в Европа: Температурите достигнаха 45 градуса, жертвите вече са 212 
От космоса: Черно море и Босфора в млечносин тюркоаз 
Богомил Николов за Бюджет 2026: Да го мислят децата ни 
Цените на строителството на жилища в България са нараснали с най-висок темп в ЕС за периода 2015-2025 г 
AI създаде ваксина срещу бъдещи пандемии, тестваха я върху хора 
Юли ще е по-топъл от предишни години 
Капсула на времето: Страховити прогнози, направени от AI, ще бъдат съхранени за бъдещето 
Европа е под червена тревога: Рекордни горещини и човешки жертви 
НАСА: Тюркоазени нюанси в Черно море 
Телескопът „Евклид“ на ЕКА засне най-детайлния образ на ядрото на Млечния път 
Откриха най-стария кратер на Земята? Учени разкриват изгубен космически сблъсък 
За първи път откриха древна човешка ДНК по стените на пещера 
Тихомир Безлов за "Баба Алино": Законите са направени да печели този, който не ги спазва 
Финансовият срив в Йоханесбург засилва призивите държавата да поеме управлението 
Бензиново завръщане: Най-интересните бъдещи коли с ДВГ - II част 
Семейна приказка – Любовната история на Мила Кунис и Аштън Къчър 
Не взимайте решения в жегата, ще сгрешите! 
Ягодова луна променя живота на 4 зодии